PROGEP e Núcleo de Esportes e Lazer promovem palestra sobre “Práticas de relaxamento como estratégia de enfrentamento ao estresse”
Por Assessoria de Comunicação Institucional em 24 de março de 2021
A pandemia de Covid-19 alterou o estilo de vida e rotina dos brasileiros, causando uma série de consequências, entre elas, o aumento do estresse.
Pensando em aliviar a tensão causada pela pandemia, a Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (PROGEP/UEMA), em parceria com Núcleo de Esporte e Lazer (NEL-UEMA), realiza no dia 31 de março, às 16 horas, a palestra “Práticas de relaxamento como estratégia de enfrentamento ao estresse”.
A palestra será conduzida pela educadora física Ada Cristina Melo, por meio de técnicas de Yoga, cujo objetivo é combater o estresse, ansiedade, recuperação do cansaço físico/mental e renovação das energias.
A transmissão será via plataforma Teams e os interessados podem efetuar inscrição utilizando o email institucional.
Para fazer a inscrição, clique aqui.
O link para acessar a sala virtual no Teams será enviado para o e-mail cadastrado no ato da inscrição.
