Cuidados com o sono durante a pandemia: exercitando a higiene do sono
Por Assessoria de Comunicação Institucional em 26 de maio de 2021
A pandemia de Covid-19 tem impactado o sono de muitos brasileiros, devido ao isolamento social, preocupação excessiva e aumento do estresse. Neste sentido, a Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (PROGEP), por meio da Coordenação de Qualidade de Vida, da Universidade Estadual do Maranhão (UEMA), realizará no dia 01 de junho, às 17h, a palestra intitulada: “Cuidados com o sono durante a pandemia: exercitando a higiene do sono”.
O evento é direcionado a toda comunidade da UEMA e tem como objetivo apresentar estratégias para ter uma noite de sono tranquila.
A palestra contará com a participação da Dra. Mariana Rocha Figueredo, graduada em Psicologia e Pedagogia, com especialização em Psicopedagogia e Educação Especial; em TCC aplicada aos distúrbios de sono e Formação em TCC da infância e adolescência; doutorado em Ciências pela UNIFESP e mais de 15 anos de experiência em psicologia clínica.
Para fazer inscrição, clique no link abaixo:
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